Ah, fevereiro! Aquela época especial de transição entre as estações, de volta às aulas, às rotinas e aos hábitos mais saudáveis, ou simplesmente de volta ao básico. Em vez de um artigo tradicional hoje, estou compartilhando algumas dicas e atualizações divertidas que nem sempre se encaixam no que costumo escrever. Em vez de tentar encaixá-las em outro artigo, pensei em reunir tudo aqui.
Muitas dessas dicas e atualizações são coisas que eu mandaria por mensagem para um amigo ou contaria para minha irmã. Todos gostamos de tornar a vida dos amigos melhor, então espero que algumas dessas ideias ressoem com você e ajudem a tornar sua vida um pouco mais feliz, fácil ou gentil.
1. Eu mudei para o Libro.fm
Recentemente, comecei a ouvir audiolivros no Libro.fm em vez do Audible por alguns motivos. Para começar, você ganha alguns audiolivros grátis ao se inscrever no Libro.fm. Além disso, você pode escolher uma livraria local para apoiar com cada compra. E, ao contrário do Audible, onde você precisa ouvir os livros na plataforma, o Libro.fm permite que você faça o download dos seus livros. Chamo isso de uma vitória tripla!
2. Finalmente Posso Falar Mais Sobre os Dias de Ritual Mensal
Embora eu não possa compartilhar o link (porque o artigo provavelmente está atrás de um paywall), encontrei um novo artigo sobre os Dias de Ritual Mensal que achei intrigante e que pode ser uma dica útil. O escritor Mark Travers explica os três dias, mas aqui vai um resumo rápido:
- Dia 1: Organize-se
Este dia é sobre assumir o controle e ficar à frente das tarefas essenciais, mas facilmente negligenciadas, que mantêm a vida funcionando sem problemas. Travers sugere incluir tarefas como pagar contas, organizar finanças e desapegar. - Dia 2: Dia das Mãos Ociosas
Dê a si mesmo permissão para descansar, refletir e simplesmente “ser”, sem se sentir culpado. É uma chance de pausar e se afastar do ritmo acelerado da vida diária. - Dia 3: Recapitulação Mensal da Mente
Use este dia para refletir sobre o mês passado, celebrar seu progresso e planejar com intenção. É um momento dedicado para pausar, reconhecer suas conquistas e traçar um caminho claro para o futuro.
Adoro a ideia desses dias de reset. Vou compartilhar mais sobre minha experiência em alguns meses, mas você pode saber mais sobre os três dias aqui.
3. Desapegar Não Precisa Ser Tão Difícil
Se o desapego faz parte do seu reset de fevereiro fiz uma playlist relaxante para ajudá-lo a se desfazer das coisas com mais facilidade. A música é uma ótima dica porque me impede de pensar demais, o que é útil na hora de desapegar. Desafios de desapego também podem ajudar. Se estiver curioso, experimente este desafio e se livre de 100 coisas em menos de uma hora. Normalmente, prefiro uma abordagem lenta e constante, mas um surto ocasional de desapego permite que você comece a notar mais espaço. E, se gostar, terá mais motivação para a próxima vez.
4. Junte-se a Mim e Vista-se com Menos
Falando em desafios, uma nova temporada do Projeto 333 começa em 1º de outubro! Este será meu 14º ano vestindo 33 itens ou menos a cada 3 meses, tudo para reduzir o estresse na minha vida. Se quiser participar, escolha 33 itens, incluindo roupas, sapatos, joias e acessórios (não inclua roupas íntimas, pijamas ou roupas de treino) e esconda o resto por 3 meses. Uma dica rápida para facilitar o desafio: não tente planejar o que acontecerá após os primeiros 3 meses. Em vez disso, observe o que aprende e como muda durante o desafio.
5. Quando Você se Desconecta, Pode se Conectar Melhor
Fiz outra caminhada sem wi-fi neste fim de semana. Nem usei minha câmera. Foi parte da minha pausa das telas de sexta à noite até domingo de manhã, e mal posso esperar para repetir. Fico muito mais presente e animada para estar online quando priorizo pausas digitais consistentes. E, claro, fico muito mais presente nos meus relacionamentos e consciente do meu entorno sem os alertas e notificações das distrações digitais.
Minha dica para passar tempo offline é planejar coisas melhores do que checar o telefone. Não sou bom em moderação, então “nada” é melhor do que “um pouco”. Apenas desligue. Sou grato pela internet e pelas ferramentas que nos permitem nos conectar assim ou através do Instagram, Facebook ou e-mail, mas sei o quão valioso é nosso tempo. Precisamos de tempo tranquilo, livre e sem telas para proteger esse recurso precioso. Sabe, para termos tempo para as coisas preciosas.
6. Tenho Lido Livros Muito Bons
Tenho lido os melhores livros ultimamente. Uso o aplicativo gratuito Story Graph para acompanhar minhas leituras e queria compartilhar o que tenho lido. Adoraria saber o que você está lendo também! Usei algumas descrições do Story Graph para contar mais sobre os livros. Manter meus livros no Story Graph é uma dica útil para lembrar o que você leu, quando leu e do que se tratava o livro.
- The Ministry of Time: Um romance sobre o Comandante Graham Gore e uma mulher conhecida apenas como “a ponte”. À medida que o relacionamento deles muda do profissional para algo mais, verdades desconfortáveis surgem, forçando-os a enfrentar a realidade do projeto que os uniu. Não é um livro que eu escolheria pela capa ou descrição, mas sou grato por tê-lo lido. Essa história ficará comigo.
- Seeking Wisdom: Julia Cameron, autora de O Caminho do Artista, agora se volta para a oração criativa, que ela acredita ser uma faceta essencial da vida criativa. Em Seeking Wisdom, os leitores aprenderão a rezar e Cameron introduz uma quarta ferramenta: Writing Out Guidance. Este livro está me guiando em minha atual jornada com O Caminho do Artista.
- How to End a Love Story: Helen Zhang não vê Grant Shepard há treze anos, desde o acidente de carro que matou sua irmã e uniu suas vidas para sempre. Quando segredos vêm à tona, eles precisam lidar com o fato de que a história deles nunca deveria ser um romance. E, no entanto, a chave para fazer as pazes com o passado pode estar em se segurarem no presente.
- The Music of Bees: Um livro emocionante, caloroso e inspirador sobre o poder da amizade, a compaixão diante da perda e a coragem de recomeçar (em qualquer idade) quando as coisas não saem como esperado. O namorado da minha filha me deu este livro de aniversário, e lê-lo foi o melhor presente.
- The God of The Woods: O romance mais ambicioso de Liz Moore até agora, The God of the Woods é uma história de amor, herança, identidade e segundas chances. Um drama emocionante sobre as tensões entre uma família e uma comunidade, e uma história de segredos que não deixam ninguém escapar. Este livro me manteve intrigado até o final.
Espero que você tenha gostado dessas dicas e atualizações. Sou muito grato pelo seu tempo e interesse. Se adorou, compartilhe com um amigo! 😊
Lucas Andrade é um profundo admirador do poder da simplicidade e da clareza mental. Ao longo de sua jornada, aprendeu que eliminar o excesso e focar no essencial transforma não apenas os espaços ao nosso redor, mas também a maneira como vivemos e pensamos. Com anos dedicados a estudar e aplicar os princípios do minimalismo, ele busca inspirar outros a encontrar mais equilíbrio e propósito na vida.
